自己啓発

寝る前30分を変えなさい 高島徹治

習慣とは物事を効率化させる第一条件なのです習慣化された行動には一切のストレスがありません 長期記憶 短期記憶長期記憶 無意識 潜在意識 プライミング記憶推測など 手続き記憶動作や運動操縦や演奏など 顕在意識 意味記憶 知識 エピソード記憶 個人的経験…